Zinho Vanheusden explique comment la psychologie a relancé sa carrière

Dans le studio du podcast MidMid, l’ancien défenseur central du Standard, Zinho Vanheusden, évoque avec une rare franchise la période qui l’a conduit à mettre un terme prématuré à sa carrière à vingt‑six ans, soulignant le rôle décisif d’un psychologue dans son rétablissement mental.

Des blessures qui ont brisé la carrière

Vanheusden décrit les premières blessures graves comme « faciles à gérer émotionnellement », mais précise que les séjours à l’AZ Alkmaar et à Malines ont été les plus lourds mentalement. Il raconte avoir subi quatre opérations du genou à l’AZ, puis une fracture du métatarse après une collision avec Bas Dost, déclenchant une série de rechutes.

Après ces incidents, il a continué à jouer sans véritable repère, alternant entre la rééducation à l’Inter Milan et en Belgique, sans club où il se sente chez lui. Le Standard, son club de cœur, reste pour lui un point d’ancrage difficile à comprendre aujourd’hui.

Le soutien psychologique qui a tout changé

Suite à la dernière blessure, Vanheusden a consulté un psychologue et un préparateur mental, une démarche qu’il n’aurait jamais envisagée auparavant. Il affirme que sans cet accompagnement, il serait encore enfermé dans la colère et la frustration qui l’ont longtemps habité.

Il ajoute que le soutien reçu de nombreux clubs a été précieux, mais que le travail personnel était indispensable. Aujourd’hui, il se sent beaucoup mieux mentalement, grâce à ce suivi, et estime que parler de ces expériences devient de plus en plus normal.

Après une tentative finale à Marbella, en D3 espagnole, il a décidé de ranger définitivement les crampons, tout en restant l’un des plus grands talents belges de ces dernières années, dont la carrière a été marquée par une Coupe de Belgique remportée avec le Standard en deux mille dix‑huit.